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前段时间，上海一对夫妻，丈夫43岁，妻子33岁，两个人失业后都没有找到合适的工作，虽然没工作，但人家银行里有300万存款，而且有房有车无娃无贷，双方老人还有退休金，于是决定提前退休。

一 关于运动锻炼的重要性，我是近两年才观察和体会到的。 这还得从我胃病之后，拍视频开始。 2018年由于胃病，体力一直没有恢复，不得不放弃经营多肉植物大棚，强制自己休息。 但这个胃病很奇怪，越是想休息越感觉休息不好，一直乏力心慌，后来开始循序渐进地锻炼身体，发现自己一点点变好。 真正变好是从2021年的11月份拍视频开始，因为正是从那个时候才让我坚信了走路的神奇魔力，而这正是从一位78岁的叔叔身上学到的，到昨天又和一位坚持走路的66岁叔叔聊天，更坚信了这种魔力。 二 先说这位78岁的叔叔： 在小区里经常看到一位穿着利索，眼戴墨镜，手拿一个收音机的男人，跟着收音机的音乐有节奏地快步奔走，有种很轻盈的感觉。 我想这人大概在五十岁左右，可能还没退休，估计是在家吃低保，每天闲来无事，瞎逛游。 直到有一天，在小区后门，有人说他已经76岁了，当时我真的有点惊掉了下巴，也对自己看人的眼光有所不齿，因为当时正在拍视频，找各种素材，当即我就说：“啊，真看不出来，叔叔您已经76岁了，改天我要采访一下您。” 这位叔叔也比较开朗，立马说好。和他聊了几句，正好走到家门口，就此别过。 直到一天早上，在公园，远远的，我就听到熟悉音乐声，探头一看，果然是小区那位叔叔，我就举起了手机，开始录视频。

今年的烟花三月，我下了一趟扬州。此前的三十多年间，我曾去过两趟扬州，每一次的感受与认知都不一样，宛如一部常读常新的经典著作一样，亦如遇见一位外表美丽而灵魂更有奇香的女子一样，愈发让人欲罢不能，更想走近。