输入“女式连衣裙简约”，在铺天盖地的网店中寻觅：“丽舍”这款颜色接近，但领口太小；“wumen”这款简约、线条流畅，但色系有点闷，“伊人”这款形似，尺寸不合适……一个下午就这样留恋在网上，几乎寻遍了所有的店铺，要找那年遇到的小裙子，像是在碧蓝的大海里寻找不小心遗落下的宝石，像是在茫茫人海中寻找失联多年的知己。

今天的学习任务是第八章《心理咨询技能》，这一章比较重要，视频讲解约350分钟，模拟考试300题。

拉萨市，西藏自治区首府，位于西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米，拉萨河流经市区，在南郊注入雅鲁藏布江。拉萨多晴少雨，全年日照时间在3000小时以上(参照：上海日照时间不足1400小时），素有“日光城”的美誉。拉萨一词的来历有种种传说，人们比较认同的是大昭寺说：七世纪初，崛起于山南—带的雅隆部落，势力不断扩张，部落头领、松赞干布的父亲囊日伦赞，在其他部族的配合下，最终占领了拉萨地区。此后不久，松赞干布继承父亲的王位，将大本营从山南移至拉萨，于公元633年正式建立起强大的吐蕃帝国。迁都前的拉萨，是一片沼泽荒芜。迁都后，造宫堡，修河道，建寺院，奠定了拉萨城市雏形。据传，在建造大昭寺期间，有山羊负土填湖。藏语中羊叫惹，土为萨，大昭寺建成后就叫做“惹萨”。由于大昭寺是最早的建筑，又是中心地带，人们便以“惹萨”作为城市之名。在漫长的岁月演进中，“惹萨”逐步演变成“拉萨”。拉萨在藏语中为“圣地”或“佛地”之意。 作为首批中国历史文化名城，拉萨以风光秀丽、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。著名景点有：布达拉宫，罗布林卡，大昭寺，小昭寺，哲蚌寺，藏王陵等。拉萨是所有藏传佛教信徒的圣地，一直以来，无数信徒，千万个长头,从四面八方磕到拉萨，唯一的目的就是一睹圣地的风采，对佛主顶礼膜拜。信徒们都有一个醒目的标识——转经筒，这是他们的信仰之物，重要非凡。转经筒内放有经文，每转动一次就相当于念了一遍经文，能够忏悔往事，消灾避难，积累功德，以期达到自己心中的终极目标。 我到了拉萨，除了高原反应，最大的感受就是活动节奏明显地慢了下来。一方面，是因为早有思想准备，有经验的人一再提醒，拉萨空气稀薄，高原反应大，动作要慢、要轻。另一方面，这里的人们生活节奏本来就慢，走到其中，就会不自觉地跟随着他们的脚步：藏族老阿妈无限往复地转动着经筒，不慌不忙地走着，口中有条不紊的呢喃着，路人听不清，也听不懂，但从她那安详的眼神里，能够感觉到对佛主的感恩，对生命的满足；磕长头的虔诚者，无视身边游人的轻声议论和指指点点，始终如一的用身体丈量着信仰之路……。在这样的氛围中，人们的思想、情绪会在不知不觉中安静下来，哪怕是表现欲再强烈的人，也不得不有所收敛而多几分矜持。

农村有句老话，庄稼不收年年中，总有一年好收成。 拍抖音和种庄稼一样，我每天发一个，今天不热门，明天不热门，总有一天会热门。

朋友圈看到几个小朋友的文字，仍是忍不住感慨万千：语昕说：总感觉现在是周末，星期一还去学校，还要见到同学老师，还有一片欢笑，下课的闲聊，拖堂的吐槽，占课的哀嚎……

人生一世，赢赢输输，输输赢赢，没有人一辈子只赢不输，也没有人一辈子只输不赢。人生一世，就如同一条永远也停不下来的波浪线，起伏不定。人生，哪里有绝对的赢家和败者。所谓的赢家，不过是在输了千百次之后还有斗志想去赢的那个人，而所谓的输者，不过是哪怕赢了千百回，最后一回就被一个“输”字彻底打垮了的那个人。

第44天。出发时尚着棉衣、羽绒，紧急集合培训后即奔赴一线，来不及跟家人道别，没时间拿取日用物品和换洗衣物。倏忽间已到了人间最美的四月天，芳菲明丽，万物蓬发，春风和着花香在姑娘们的裙裾间飞舞。时间对于我们竟是如此模糊的一个概念，不知不觉间飞速流逝，不着半点痕迹。

01打个招呼因为疫情，已有两年多未见都市外风景，发觉自己的灵感已经枯萎，肌肉开始膨胀，万千生灵被物理隔绝在我千里之外。

近日来，或许是因年岁之故，睡眠不如从前，半夜醒来，便不再入睡。黑暗之中，思绪万千，如丝如缕。不是愁念，亦并非忧虑，竟不知从何说起。